Kia pai 15% Atu Ki Te Whakatairanga
Te Papatono. Anei he tauira kaupapa hei haere. Ka whakakotahihia e matou te oro iti, te mahi taumaha ki te whakapakari i te kaha me te pahū, nga mahi i runga i te mahi hei whakanui ake i to mana, i te hakinakina, me te kimi muka uaua. Hei whakakore i o mahi whakangungu, ka pa atu koe ki nga mahi teitei ake, nga mahi e arotahi ana ki te hypertrophy hei whakanui ake i te tipu o te uaua.
Tikina Waehere