Inamata 60% Atu i te Tuatahi
ata ā-waho , he mahere kai hauora: Te whakanui i nga hua, huawhenua, purapura katoa, me te miraka-kore, te miraka momona-momona ranei me nga hua miraka. Kei roto ano hoki nga momo momo momo momo kai poroteini pera i te kaimoana, nga kai kikokore me nga heihei, nga hua manu, nga piihi (pini me nga pi), nga hua soy, nga nati, me nga purapura. He iti te momona momona, te ngako trans, te cholesterol, te tote (konutai), me ...
Tikina Waehere