Whiwhi 30% Waea Me Te Waehere
Kia maumahara ki te ture ketosis koura: Te iti o te potae, te rawaka o te pūmua, me te momona nui. Ko te nui o nga kaata, nga poroteini, me nga momona ka rereke mo ia tangata, no reira me mahi e koe he whakamatautau kia mohio ai koe he aha te mea pai mo koe. Mo te kai ketogenic paerewa, tae atu ana ki te 70% ngako, 25% te poroteini, me te 5% nga kapia.
Tikina Waehere