Kia ora, ko Pla toku ingoa.
Ka pakeke haere ahau ka maarama ki te hiranga o te kai hauora pai, kua tiimata taku aro ki te hanga kai iti-paroaro me te karo ano i nga taputapu kai huna kia taea.
I te uaua ki ahau ki te hipa kai, ki te whakaiti ranei i nga waahanga hei whakahaere i taku taumaha, ka tiimata ahau ki te ...