95% Weto i tenei ra Anei
I whakatenatenahia e te roopu o nga kaikoeke taumaha, nga kaikawe hakinakina, nga kaikoeke toka, me nga hoa kaha huri noa i te pouri i te kore o te rereketanga o te maakete, i whanau a Barbell. I timata mai i te whakaaro mo nga patiti hakinakina tino pai, tino pai ki te uru ki nga kuao kau, whaa, glutes, me etahi atu ahua o te tinana, ka huri hei kotahi ...
Tikina Waehere